Mejor enjuague bucal para el mal aliento (+ efectivos)

Enjuagarse la boca con un enjuague bucal eficaz puede eliminar los desechos y ayudar a combatir las caries, la enfermedad de las encías y el mal aliento.

Algunos enjuagues bucales están diseñados específicamente para tratar ciertos problemas, como la halitosis (mal aliento), la boca seca o las manchas en los dientes. 

El mejor enjuague bucal para el mal aliento contiene ingredientes activos en bajas concentraciones para abordar estos problemas de manera efectiva sin causar problemas de salud dental. Se combinan con ingredientes inactivos como agua y agentes saborizantes.

Cómo elegir un buen enjuague bucal para el mal aliento

Los enjuagues bucales que recomendamos a continuación, tienen ingredientes activos que pueden eliminar las bacterias, controlar la placa, proporcionar más flúor a los dientes y ayudar a mejorar la salud dental y sobre todo combatir el mal aliento.

Enjuagarse con un colutorio puede dar a tu boca una sensación de frescor, pero ¿hasta qué punto es importante? ¿Conduce realmente a mejorar la salud de tus dientes y encías? De forma abrumadora, sí, según los dentistas con los que hemos hablado.

💡 Hay dos tipos diferentes de enjuague bucal: el cosmético, que enmascara el mal aliento, y el terapéutico, que tiene fines clínicos como atacar las bacterias o la placa. "Cuando se utiliza correctamente", explica Dra. Sheri Doniger, dentista de Illinois, "los colutorios terapéuticos han sido clínicamente eficaces para reducir la acumulación de biofilm dental", así como para tratar la halitosis y las enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis.

Para ayudarte a encontrar un enjuague bucal que te ayude a combatir el mal aliento, hemos hablado con expertos sobre qué ingredientes son los más importantes y para quién.

En esta guía nos hemos centrado en seis enjuagues bucales terapéuticos, por sus beneficios tangibles para la salud y para eliminar el tan odiado mal aliento.

Los mejores enjuagues bucales para el mal aliento

Los expertos con los que hemos hablado recomiendan buscar el sello de aceptación del Consejo General de Colegios de Odontólogos de España a la hora de comprar un enjuague bucal, así que hemos reunido estos enjuagues terapéuticos de marcas notables que tienen el sello y sirven para erradicar la halitosis. Las siguientes opciones están disponibles sin receta en los comercios más conocidos.

Aliento fresco el enjuague bucal no contiene azúcar, ni colorantes artificiales, ni sacarina ni alcohol. Ingredientes: ingredientes: agua (agua), clorito de sodio, hidróxido de sodio, bicarbonato de sodio, aceite de ricino hidrogenado peg-40, sorbato de potasio, benzoato de sodio, edta tetrasódico, mentha piperita, aroma. Este producto está libre de: alcohol, sacarina, lauril sulfato de sodio, cloruro de benzalconio (un alergeno).

• 1. Las sustancias de mal olor se convierten en sulfato sin olor mediante la adición de oxígeno. El o2 solo se libera del complejo hdO2 cuando se cepilla los dientes y se enjuaga la boca.
• 2. La mayoría de las veces, los compuestos de azufre con olor surgen durante la digestión previa de grasas y proteínas en la boca.
• Para este propósito, las bacterias viven en todos los seres humanos, que se hacen cargo de esta digestión previa.
• Si hay muchas bacterias, el mal aliento es fuerte. Ya que a estas no les gusta el oxígeno, se disminuyen.
• El oxígeno puede convertir a las bacterias en sustancias que no huelen.

Este enjuague multitarea se encargará de todo: mal aliento, placa y enfermedad de las encías con el ingrediente activo cloruro de cetilpiridinio. Además, no contiene alcohol, por lo que no tendrás que sentir la quemadura.

Este enjuague tiene todos los beneficios multitarea de la fórmula regular de Pro-Health (eliminación de placa, prevención de enfermedades de las encías y mal aliento) más la ventaja adicional de blanqueamiento dental . “Siempre me preguntan cómo mantengo mis dientes tan blancos”, escribe un crítico. "¡Eso es todo!"

Mira nuestra reseña completa y conoce todo acerca de CB12, el mejor colutorio para el mal aliento.

El mal aliento es causado por bacterias anaeróbicas, lo que significa que prosperan sin oxígeno. CB12 mata esas bacterias al proporcionar oxígeno.

Este enjuague bucal viene sin sabor, con goteros de aceite natural opcionales que le permiten decidir la intensidad del sabor.

Te sorprenderá la eficacia de este producto. Es sin duda el mejor de todos.

AQUÍ puedes leer nuestra reseña completa sobre el CB12, el mejor colutorio para el mal aliento. No te puedes perder este post.

Estos compuestos tienen un fuerte sabor a menta y se utilizan a menudo en alimentos y bebidas. También han demostrado ser efectivos para reducir los gérmenes que causan la placa y la gingivitis. ⁵

Listerine Ultraclean viene en formulaciones que contienen alcohol y sin alcohol. Sin embargo, el Dr. Aggarwal advierte que los compuestos utilizados en Listerine pueden causar una sensación de ardor temporal en la boca, con o sin alcohol.

¿Qué causa el mal aliento?

El mal aliento puede ser causado por diversas razones, que incluyen:

• Higiene oral deficiente: El no cepillarse, usar hilo dental y limpiar la lengua adecuadamente puede llevar a la acumulación de partículas de comida y bacterias en la boca, causando olores desagradables.
• Boca seca (Xerostomia): La saliva juega un papel crucial en la eliminación de bacterias y restos de comida. Una disminución en el flujo de saliva, a menudo causada por ciertos medicamentos o por respirar por la boca, puede resultar en mal aliento.
• Problemas dentales: Las caries, enfermedades de las encías (gingivitis o periodontitis) e infecciones orales pueden contribuir al mal aliento persistente debido a la presencia de bacterias dañinas.

Información clave:

1. La higiene oral es esencial para prevenir el mal aliento.
2. La boca seca puede ser una causa común de mal aliento.
3. Las enfermedades dentales también pueden ser responsables del mal aliento.

¿Cómo prevenir y combatir el mal aliento según las recomendaciones de los dentistas?

Para prevenir y combatir el mal aliento, los dentistas recomiendan:

• Mantener una buena higiene oral: Cepillarse al menos dos veces al día, usar hilo dental diariamente y usar un raspador de lengua.
• Visitas regulares al dentista: Es esencial visitar al dentista cada seis meses para un examen dental completo y una limpieza profesional.
• Mantenerse hidratado: Beber suficiente agua ayuda a mantener la boca húmeda y a promover la producción de saliva.

Información clave:

1. La higiene oral regular es esencial.
2. Las visitas al dentista son cruciales para la salud oral.
3. La hidratación es clave para prevenir la boca seca y el mal aliento.

¿El tabaquismo afecta el aliento?

Sí, el tabaquismo no solo causa su propio olor distintivo, sino que también seca la boca y promueve el crecimiento bacteriano, lo que lleva a un mal aliento crónico.

Información clave:

1. El tabaquismo causa un olor distintivo en el aliento.
2. Seca la boca, lo que puede conducir a mal aliento.
3. Promueve el crecimiento bacteriano en la boca.

¿Los alimentos pueden influir en el mal aliento?

Sí, alimentos como cebollas, ajo y ciertas especias contienen compuestos volátiles que se liberan en el torrente sanguíneo y se expulsan a través del aliento. Sin embargo, también hay alimentos que pueden ayudar a la salud oral y reducir el mal aliento.

Información clave:

1. Alimentos como el ajo y la cebolla pueden causar mal aliento.
2. Estos alimentos liberan compuestos volátiles que afectan el aliento.
3. Consumir frutas y verduras frescas puede ayudar a mejorar el aliento.

¿Debes usar el enjuague bucal antes o después del cepillado?

La gente suele preguntarse si debe cepillarse, usar el hilo dental o enjuagarse primero, dijo Hewlett, pero el orden no importa demasiado. De hecho, usar el enjuague bucal no es necesariamente "una parte estándar del mantenimiento recomendado" Usar el hilo dental y cepillarse con pasta dentífrica con flúor durante dos minutos es suficiente para "lograr todo lo que necesitas en cuanto a mantener los dientes limpios", dijo Hewlett.

Aunque la recomendación "tradicional" habitual, según Hewlett, es que la gente se pase primero el hilo dental, luego se cepille y después se enjuague con un colutorio terapéutico, Doniger recomienda utilizar el colutorio después del cepillado

Aunque en ciertos casos, el enjuague bucal puede ser una herramienta importante. Por ejemplo, si tomas una bebida ácida como el zumo de naranja, éste puede "eliminar las moléculas del esmalte" Cepillarse los dientes después de dicha bebida ácida puede "acelerar la erosión del esmalte" con el tiempo, dijo Hewlett.

Sugirió que si quieres tener esa sensación de limpieza después de consumir alimentos o bebidas ácidas, el enjuague bucal puede ser una buena alternativa. Algunas personas también pueden necesitar enjuagues bucales recetados o necesitan enjuagarse más a menudo por determinadas razones de salud: los dentistas pueden sugerir que te enjuagues dos veces al día para tratar la halitosis y la sequedad bucal o para inducir la remineralización del esmalte, dijo Doniger.

FAQ

Citas y referencias bibliográficas:

1. Haps, S. et al. "The effect of cetylpyridinium chloride-containing mouth rinses as adjuncts to toothbrushing on plaque and parameters of gingival inflammation: a systematic review." International Journal of Dental Hygiene, 2008.
2. Crest. “Does Crest Pro-Health Rinse stain teeth brown?” 6 March 2016.
3. Karadas, Muhammet, and Omer Hatipoglu. “Efficacy of Mouthwashes Containing Hydrogen Peroxide on Tooth Whitening.” TheScientificWorldJournal, 2015.
4. American Dental Association. “CloSYS Oral Health Rinses.”
5. Mythri, H et al. “The efficacy of antiseptic mouth rinses in comparison with dental floss in controlling interproximal gingivitis.” Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 2011.
6. Vranić, Edina et al. “Formulation ingredients for toothpastes and mouthwashes.” Bosnian journal of basic medical sciences, 2004.
7. Sabau, Raluca, et al. “Effect of Essential Oil Mouthwash on Halitosis.” Revista De Chimie, 2017.
8. Ouhayoun, J.-P. “Penetrating the Plaque Biofilm: Impact of Essential Oil Mouthwash.” Journal of Clinical Periodontology, 2003.